Meny
 
Fredrikstad Tai Chi og Qi Gong
Tai Chi og Qi Gong
Tai chi og qi gong senter

TAI CHI
“MEDITASJON GJENNOM BEVEGELSE”

Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden. Interessen blir stadig større også her til lands.
Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, god holdning og balanse.

Tai Chi er en form for trening som bare krever noen få minutter praksis hver dag. Den er perfekt for alle som ønsker å føle seg sterke og energiske. Tai Chi gir en god følelse og styrker opplevelsen av
fysisk og mental mestring, velvære og ro.

FORDELER MED TAI CHI:
- Forebygger kroniske lidelser
- Styrker kjernemuskulatur
- Bedre energi
- Bedre balanseevne
- Økt bevegelsesevne
- Skjerpet hukommelse
- Bedre konsentrasjon
- Mental ro
- Bedre søvn
- Styrket hjertehelse
- Bedre holdning
- Bedre muskelkondisjon
- Sterkere sener og ledd

Velkommen til oss!
Åpningstider

Galleri
Instruktør Michael johannessen
Ta kontakt på om du ønsker å prøve denne fantastiske treningsformen. Denne treningsformen passer for alle uansett alder og fysikk. Tlf:90200518
Kontakt

telefon/epost
Adresse
Østgårdveien 1 B
1617 FREDRIKSTAD
Telefon
902 00 518
Epost
Kontaktskjema


Dette nettstedet er beskyttet av reCAPTCHA, Googles Personvernregler og Vilkår gjelder.
Kontaktperson



Michael Johannessen
Instruktør
mob: 90200518